孕10周腰酸正常吗

孕10周腰酸在一定程度上是正常的生理现象，但如果伴有其症状或疼痛严重，应及时就医以排除其潜在问题。

孕10周腰酸可能与激素变化、子宫增大、姿势改变等因素有关。激素变化可能导致韧带松弛，子宫增大压迫神经，导致腰部不适。而姿势改变可能加重腰部负担。此外，孕妇的体重增加、缺乏运动或长时间站立也可能导致腰酸。如果伴有其症状如阴道出血、腹痛等，则可能需要及时就医。

建议孕妇注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。适当进行轻度运动如散步，有助于缓解腰部不适。