坐月子身上痒可以通过保持皮肤清洁、饮食调整和止痒措施来缓解。
1.保持皮肤清洁
坐月子期间应避免使用刺激性强的沐浴露和洗发水，可以使用温水清洗身体，同时在洗澡后及时擦干身体，避免湿气滞留。
2.饮食调整
坐月子期间应以清淡易消化为主，避免食用辛辣刺激性食物。可适量摄入富含维生素C和维生素E的食物，如猕猴桃、西红柿等。
3.止痒措施
如果瘙痒症状较严重，可以在医生指导下服用抗组胺药物进行止痒治疗。建议患者可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
此外，在坐月子期间还要注意保暖，以免受凉加重瘙痒症状。
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