生理性增高是指在饥饿状态下，人体为了维持正常生理功能而增加血糖水平。当机体处于饥饿状态时，由于长时间没有摄入食物，会导致体内糖原储备减少。此时，胰岛素分泌会降低，以防止过多的葡萄糖被储存为脂肪。同时，肾上腺素和皮质醇等激素的分泌也会增加，这些激素可以促进肝脏释放更多的葡萄糖进入血液，从而导致血糖水平升高。如果长期处于高血糖状态，可能会出现口渴、多尿、体重下降等症状。严重者还可能出现视力模糊、手脚麻木、皮肤瘙痒等症状。
针对生理性高血糖，可以通过空腹血糖检测来评估血糖水平是否异常。此外，餐后两小时血糖检测也是常用的诊断手段之一。对于生理性高血糖，一般不需要特殊治疗，通过合理饮食和适量运动即可改善。建议患者保持规律的三餐，避免过度饥饿，同时增加有氧运动如散步、慢跑等，有助于控制血糖水平。
建议定期监测血糖水平，特别是在饮食不规律或进行剧烈运动时。日常生活中应保持均衡饮食，避免暴饮暴食，适当增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等，有助于稳定血糖。
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