颈椎病骨质增生吃啥治疗

颈椎病骨质增生患者可以适量食用骨碎补、葛根、桑寄生、杜仲、当归等食物，这些食物可能对病情有一定的缓解作用。但需要强调的是，食物并不能完全替代药物治疗，若病情加重或持续不缓解，应及时就医。

1.骨碎补

骨碎补具有活血化瘀、消肿止痛的功效，能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。颈椎病患者出现骨质增生时，可能会伴随颈部疼痛。若患者对骨碎补过敏，则不建议使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

2.葛根

葛根具有解肌退热、升阳止泻的作用，对于因风寒湿邪引起的颈项部肌肉紧张和僵硬具有一定缓解作用。葛根适用于颈椎病伴有肩背酸痛、肢体麻木等症状。但外感发热表实头痛者忌服。

3.桑寄生

桑寄生有祛风湿、补肝肾、强筋骨以及安胎的功效，可辅助改善因肝肾不足所致的腰膝酸软、头晕目眩等症状。桑寄生可用于缓解颈椎病引起的失眠多梦、耳鸣心悸等情况。但其性质滋腻碍脾，凡痰湿中阻或脾胃虚弱便溏者慎用。

4.杜仲

杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效，有助于缓解因肝肾亏虚导致的腰膝酸软、下肢痿弱无力、遗精尿频等症状。杜仲适合于肝肾亏损型颈椎病患者的调理。但阴虚火旺及大小便不利者禁服。

5.当归

当归具有补血调经、活血止痛、润燥滑肠的功效，能有效缓解气血不足所致的面色萎黄、头晕乏力、月经不调等症状。当归对于女性更年期综合症引起的失眠多梦、潮热盗汗有一定的调理效果。但湿盛中满及大便溏泄者慎服。

饮食调整是颈椎病患者康复中的一个重要环节，日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以减少颈椎负担。