骨质增生不是由于补钙过多造成的，而是由多种因素如年龄、生活习惯及遗传因素共同作用所致。
骨质增生与钙代谢无关，其主要原因是骨骼自然老化的生理现象。补钙过度可能导致高钙血症，但并不会直接促进骨质增生的发生。预防骨质增生应综合考虑生活方式、营养摄入等因素，不宜单纯依赖补钙。若出现相关症状，建议及时就医进行专业评估和治疗。
骨质增生还可能与关节损伤、炎症或退行性疾病有关。这些因素导致软骨磨损，促使机体形成骨刺以增加关节稳定性。
在关注骨质增生的同时，应注意避免过度补钙，并定期进行运动锻炼，如游泳、瑜伽等，以维持正常的骨密度和肌肉力量。
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