骨质增生患者可以适量食用含钙量较高的食物，但不宜过量摄入钙片。
骨质增生主要是因为随着年龄的增长，机体为了适应力学变化而出现的一种代偿性的生理现象，此时适当补钙有助于增强骨骼强度，减少骨折风险。但若过度补钙可能会引起血钙浓度升高，增加结石的风险，甚至诱发心脑血管疾病。因此，需要在专业医师指导下调整饮食及用药方案，以确保身体健康。
骨质增生患者还需要避免剧烈运动，以免加重关节负担，导致病情进一步恶化。
对于存在骨质增生的患者，在日常生活中要注意休息，同时还要注意保暖，以免着凉。
骨质增生能喝钙片吧
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