紧靠补钙就能治疗骨质增生

紧靠补钙并不能治疗骨质增生，但可采取钙补充剂、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护术、针灸疗法等方法来缓解症状或延缓病情进展。

1.钙补充剂

通过口服钙补充剂来增加体内钙含量，减轻因缺钙引起的骨骼脆弱。适用于绝经后妇女、老年人等易发生骨质疏松的人群。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊能减少炎症反应，缓解疼痛。适用于急性期缓解疼痛及改善生活质量。

3.肌肉强化训练

针对性地增强腿部、背部核心肌群力量和柔韧性，可间接起到稳定脊柱的作用。适合所有年龄段人群预防脊柱侧弯的发生或延缓其进展速度。

4.关节保护术

关节保护术包括关节镜下清理术、软骨修复术等，旨在清除病变组织、重建关节结构和功能。主要用于治疗类风湿性关节炎、退行性骨关节病等导致的关节损伤。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通以达到舒筋活络的目的；可辅助缓解由气血不畅引起的颈项部酸痛。对于长期伏案工作者造成的颈部不适有较好的效果。

在选择治疗方法时，应根据具体病情和身体状况，在专业医生指导下进行。同时注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于促进疾病的康复。