发烧发冷要不要捂被子

发烧发冷时不宜盖厚被子。

发烧发冷通常是指发热伴有寒战，是身体对感染或炎症的一种免疫反应。当身体受到感染或炎症时，免疫系统会释放细胞因子，导致体温调节中枢失调，从而引起发热。此时，身体为了维持体温平衡，会收缩血管以减少热量散失，导致寒战。在发烧发冷的情况下，身体处于应激状态，新陈代谢加快，需要更多的能量来对抗感染。过厚的被子可能会阻碍热量散发，导致出汗过多、加重不适。

此时应保持室内温度适宜，并穿着适当。可以使用退热贴、温水擦浴等物理降温方法来降低体温，并及时就医以确定病因并接受相应治疗。