没有肝炎但转氨酶高可能是由酒精摄入、药物影响、饮食不当等引起的。
1.酒精摄入
长期大量饮酒可能导致肝脏受损，进而导致转氨酶升高。建议减少或停止饮酒，同时增加水的摄入量以促进体内酒精的代谢。
2.药物影响
某些药物如抗生素、非甾体抗炎药等可能会引起肝功能异常，导致转氨酶升高。在使用这些药物时应密切监测肝功能指标，并咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
3.饮食不当
长期高脂肪、高热量饮食可能导致脂肪肝，从而引起转氨酶升高。建议调整饮食结构，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量，并限制高脂食物的摄入。
对于转氨酶升高的情况，应避免食用油腻、辛辣的食物，如炸鸡、辣条等。同时要定期进行体检，包括肝功能检查和其他相关检查项目，如超声波检查和CT扫描等。
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