来例假前手肿胀可能是由激素水平变化、局部血液循环不畅等引起的。
1.激素水平变化
在月经周期中，雌激素和孕酮的水平会发生波动，这可能导致身体的水钠潴留，从而引起手部肿胀。对于这种情况，通常不需要特殊治疗，因为随着月经周期的结束，肿胀会自行消退。建议保持良好的饮食习惯和适度的运动。
2.局部血液循环不畅
经期前由于体内激素的变化，可能会导致血管收缩和血流减缓，进而影响手部的血液循环。改善血液循环可以通过按摩、热敷或轻度运动来缓解。例如，在睡前轻轻按摩手部或使用热水袋进行热敷。
如果手肿胀持续时间较长或伴有其不适症状，如疼痛、皮肤变色等，则建议及时就医进行检查。
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