来月经了可以洗澡吗

月经期间可以洗澡，保持个人卫生，使用温水，避免水直接冲洗阴道。

月经期间，女性体内激素水平变化，子宫内膜脱落并随血液排出体外，可能会伴有轻微的不适。洗澡是保持个人卫生的重要措施，月经期间也不例外。热水澡可以帮助放松肌肉，缓解经痛。只要使用温水，避免水温过热刺激皮肤，以及确保私密部位的清洁，洗澡是完全安全的。但要注意不要让水直接冲洗阴道，以防感染。同时，更换干净的卫生巾或使用月经杯以保持干燥舒适。

患者在月经期间应保持良好的卫生习惯，并注意身体的保暖，避免受凉引起不适。

来月经了可以洗澡吗

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