36岁头发白了可能无法逆转。
头发变白的原因可能包括遗传因素、年龄增长、压力过大、营养不良、某些疾病等。如果36岁头发白了是由于遗传因素或年龄增长导致的，通常无法逆转。但如果是由于其他原因引起的，如压力过大或营养不良，通过改善生活方式和调整饮食结构，有可能使头发重新变黑。对于36岁头发白了的情况，建议定期进行头皮检查，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如避免熬夜、减少压力、均衡饮食等，有助于减缓头发变白的速度。
针对36岁头发白了的情况，可以尝试使用含有黑色素的食物进行食疗调理。例如黑芝麻、黑豆等食物富含黑色素和多种营养物质，适量食用可能有助于改善发色。但需要注意的是，在使用食疗调理的同时，还应结合头皮检查和生活方式的调整来综合治疗。
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