腰椎盘突出双腿合并 - "健康指南 - 疾病知识科普与检查诊断信息平台"

腰椎间盘突出患者在急性发作期不建议双腿合并。

腰椎间盘突出是由于椎间盘退变、纤维环破裂导致髓核突出刺激或压迫神经根所引起的疾病。此时双腿合并会使腰部肌肉处于紧张状态，可能会使突出的椎间盘受到挤压而加重症状，因此不建议患者进行该动作。

对于无症状且影像学检查显示轻度腰椎间盘突出的患者，日常生活中可以适当进行双腿合并的动作，并不会引起不适症状。

针对腰椎间盘突出的症状，在日常生活中应避免剧烈运动以及长时间保持一个姿势，以减少脊柱负担，预防病情加重。

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