腰椎盘突出肌肉劳损

腰椎盘突出肌肉劳损可采取中医推拿、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射等治疗措施。

1.中医推拿

中医推拿通过手法作用于经络穴位以达到舒筋活血、缓解疼痛的目的。对于轻度的腰椎间盘突出及肌肉劳损患者有一定的效果。

2.针灸疗法

针灸疗法是将特制的针具刺入人体特定穴位，刺激神经和血液循环，从而减轻症状的一种传统中医疗法。此方法适合因长期久坐不动引起的局部血液循环不畅所致的腰痛。但须由专业医生操作，并注意个人卫生以防感染。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛。适用于急性期的短期止痛和消炎。使用时需注意胃肠道副作用，不宜长期大量服用。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以降低肌肉紧张度，缓解因肌肉劳损导致的不适感。对因过度运动引起的肌肉疲劳有效。服药期间应监测是否出现嗜睡等不良反应。

5.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是在影像学引导下向受损区域注入局麻药和类固醇药物混合物，以暂时性地减轻神经根受压引起的疼痛。主要针对剧烈且持续性的背部或腿部放射性疼痛。实施前需评估是否存在禁忌证，并预防过敏反应。

在腰部疾病伴有肌肉劳损的情况下，建议避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱负担；同时可适当进行适宜的腰部核心肌群锻炼，如燕飞动作，以增强脊柱稳定性。