老人骨质增生怎样保守治疗

老人骨质增生可采取生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护支具、针灸疗法等保守治疗方法。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善饮食习惯、增加运动量来缓解症状。适用于轻度骨质增生患者，旨在减轻症状，延缓病情进展。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬等可以抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。对于存在轻微疼痛的骨质增生患者有一定的止痛效果。

3.肌肉强化训练

肌肉强化训练有助于增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担。适合于希望提高关节功能及预防进一步损伤的骨质增生患者。

4.关节保护支具

关节保护支具有限制关节活动范围的作用，能减少对软骨的磨损。佩戴在受影响关节处，在日常活动中使用以提供额外支持。

5.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来缓解疼痛和促进血液循环。对于因骨质增生引起的局部酸胀、麻木等症状有较好的疗效。

针对骨质增生的保守治疗，建议定期进行物理治疗，如热敷或冷敷，以缓解不适。同时，保持适当的体重也有助于减轻关节压力，但需注意避免剧烈运动导致关节受伤。