吃橙子、苹果可以缓解晕车。
晕车是指在乘坐交通工具时，由于运动状态的改变，如颠簸、旋转等，导致内耳平衡感受器受到刺激，引发头晕、恶心、呕吐等症状。晕车时，内耳前庭器官中的毛细胞受到刺激，导致前庭神经兴奋性增高。此时，胃肠道也会受到一定的影响，出现胃部不适的症状。而某些水果中含有丰富的维生素C和纤维素等营养成分，可以促进消化和缓解胃部不适。例如橙子富含维生素C和纤维素，可以促进消化和缓解胃部不适；苹果含有果胶和纤维素，有助于缓解晕车引起的恶心感。此外，在选择水果时应避免过于酸涩或油腻的品种。
在晕车期间可适量食用橙子、苹果等富含维生素C和纤维素的水果。同时，在乘车前避免过饱或空腹，并保持车内空气流通。对于严重晕车者，建议咨询医生并采取相应的药物治疗措施。
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