维生素B1本身不具有减肥效果。
维生素B1，也称为硫胺素，是人体必需的B族维生素之一，参与糖类、蛋白质和脂肪的代谢。虽然维生素B1在体内参与这些代谢过程，但它本身并不直接参与能量的产生或消耗。因此，它本身并不具有减肥效果。然而，如果缺乏维生素B1，可能会导致神经系统和心脏功能受损。长期缺乏维生素B1可能导致脚气病等疾病。但需要注意的是，单纯补充维生素B1并不能直接导致体重下降。对于想要减肥的人群来说，合理的饮食控制和适量的运动是更为有效的方法。
对于存在维生素B1缺乏风险的人群（如长期节食或有特定疾病史），应确保摄入足够的维生素B1以维持身体健康。而对于减肥人群，则应关注均衡饮食和适量运动的重要性。
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