为什么呼吸声很重

呼吸声很重可能是由睡眠姿势、鼻息肉、扁桃体肥大等引起的。

1.睡眠姿势

睡觉时身体处于仰卧位，头部位置较低，可能会导致气道受压，引起呼吸不畅，进而产生沉重的呼吸声。调整睡姿为侧卧位可以减轻症状。

2.鼻息肉

鼻息肉是一种常见的鼻腔良性病变，由于鼻腔内的肿物阻塞气道，使空气流通不畅，从而导致出现打鼾和呼吸声重的症状。患者可遵医嘱使用糖皮质激素喷雾剂进行治疗。

3.扁桃体肥大

扁桃体肥大是由于炎症或免疫反应导致扁桃体组织增生，增大后会堵塞咽部通道，影响正常通气功能。此时会导致患者出现夜间打鼾、张口呼吸等症状。对于轻度的扁桃体肥大可以通过调整睡姿来缓解症状；对于严重的扁桃体肥大则需要通过手术切除来治疗。

建议定期监测体重变化和睡眠质量，并保持规律的锻炼习惯。如果发现呼吸声重持续存在或伴有其他症状如咳嗽、喘息等，应尽快就医进行相关检查如胸部X光片、睡眠监测等以排除其他潜在疾病。