例假超过10天没来可能是由卵巢功能失调、妊娠等引起的。
1.卵巢功能失调
卵巢功能失调可能导致月经周期紊乱，使月经推迟10天以上。这可能是由于多种原因导致的，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等。处理方法包括调整生活方式、改善饮食习惯、增加运动量，并在必要时接受药物治疗。
2.妊娠
妊娠是导致月经延迟的常见原因之一。如果排除了其他可能性，建议进行早孕检测或妇科检查以确定是否怀孕。如果是怀孕引起的，应进行产前检查和咨询。
建议定期监测月经周期，并注意身体变化，如有不适及时就医。可以进行血液激素水平检测和B超检查以评估卵巢功能和子宫内膜厚度。日常生活中要保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神压力，适当参加体育锻炼，并注意饮食均衡，摄入足够的营养物质。
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