小腹痛腰酸但是会自动缓解

小腹痛腰酸但是会自动缓解的情况下，可以考虑采取腹部热敷、艾灸疗法、穴位按摩、非甾体抗炎药、抗生素治疗等方法进行治疗。

1.腹部热敷

腹部热敷通过提高局部温度来促进血液循环，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用热水袋、暖贴等温控设备进行局部加温。此方法适用于因受凉引起的轻微腹痛及不适症状。

2.艾灸疗法

艾灸疗法是利用艾条产生的热量刺激穴位以达到调理身体的目的，可辅助改善经前综合征引发的小腹胀满感。选取三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸。对于存在气血不畅所致的上述情况，具有一定的效果。

3.穴位按摩

穴位按摩能够调节内分泌系统功能，从而减轻月经期不适反应。可以选择关元穴、中脘穴等穴位进行轻柔旋转按压。当患者处于月经期间时，可以通过上述穴位按摩的方法来进行缓解。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解经前综合征导致的下腹坠胀。选择口服给药，剂量依据医嘱调整。在治疗妇科疾病引起的相关症状时有良好效果。

5.抗生素治疗

抗生素治疗针对特定细菌感染，如盆腔炎，能有效控制感染状态，进而缓解由感染引起的腹痛和腰部酸痛。根据医嘱选用合适的口服或静脉注射途径给予抗生素。若确诊为细菌性阴道病或宫颈炎，则需要及时就医，在医生指导下使用抗生素治疗。

建议患者平时注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时还要保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤，有利于身体健康。