来大姨妈能喝阿胶吗

来大姨妈时可以适量喝阿胶，但需注意适量，并根据个人体质选择是否食用。

来大姨妈时女性身体处于失血状态，此时适量喝阿胶可以补充气血，缓解经期不适。阿胶具有补血养颜、滋阴润燥的功效，适合经期女性食用。但需要注意的是，阿胶性质偏温，过量摄入可能引起上火症状。对于体质偏热或有上火症状的女性，应避免在经期大量食用阿胶。

此外，在经期应注意饮食均衡，避免辛辣、油腻食物，并保持良好的作息和心情。