阴挺是指子宫下垂的症状。
由于盆底肌肉群松弛或损伤，导致支持子宫的韧带松弛，使得子宫无法维持正常位置而向下移位。当腹压增加时，如咳嗽、打喷嚏等，子宫会进一步下降。主要表现为阴道内有异物感，有时伴有腰骶部酸痛或下坠感，在劳累后加重，休息后可缓解。严重者可能出现尿频、尿急等症状，影响生活质量。
医生可能会建议进行妇科检查，包括视诊、触诊以及超声检查，以评估子宫的位置和大小。必要时可能需要进行盆腔磁共振成像（MRI）来更全面地了解盆腔结构。轻度的阴挺可以通过盆底肌锻炼和物理疗法来改善症状，如凯格尔运动。对于严重的病例，手术可能是必要的选择，例如经阴道子宫切除术或阴道前壁修补术。
患者应避免长时间站立或提重物，保持均衡饮食，适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，有助于增强体质。同时，定期进行盆底肌肉训练，如收缩肛门运动，可以有效预防阴挺的发生。
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