老年人骨质增生腰臀疼 - "健康指南 - 疾病知识科普与检查诊断信息平台"

老年人骨质增生引起腰臀部疼痛时，应避免剧烈运动，以减少关节负担，延缓病情进展。

剧烈运动可能导致关节磨损加剧，进一步加速骨质流失，加重骨质增生的程度。适当的低强度运动有助于增强肌肉力量，改善关节功能，但需在专业医师指导下进行。

如果患者还伴有肿胀、麻木等症状，则可能需要遵医嘱使用布洛芬等非甾体抗炎药缓解症状，或通过针灸等方式减轻不适。

日常生活中，要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，以免增加脊柱压力，导致骨质增生加重。

文章评论