缩肛运动有助于改善膀胱功能，但不能完全治愈压力性尿失禁。
缩肛运动可以加强盆底肌肉力量，提高尿道闭合压力，从而减少尿液泄漏的发生。但是，压力性尿失禁可能是由多种因素引起的，包括年龄、生育史、肥胖等，这些因素可能导致尿道支撑结构受损，仅依靠盆底肌肉锻炼可能难以完全恢复尿道的正常功能。因此，在进行缩肛运动的同时，还应结合其他非手术或手术治疗方法，以获得更好的效果。
除了缩肛运动外，还可以通过提肛肌训练来增强骨盆底肌肉的力量，预防或减轻漏尿的症状。此外，患者还需要避免增加腹压的活动，比如举重、打喷嚏等，以减少漏尿的风险。
在治疗漏尿的过程中，建议定期进行盆底肌肉锻炼，并保持良好的饮食习惯，避免过度摄入咖啡因和酒精，因为它们可能会加重症状。
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