慢性劳损出现了骨质增生

慢性劳损出现骨质增生时，可采取中药疗法、针灸疗法、推拿疗法、微创手术、非甾体抗炎药等治疗方法。

1.中药疗法

通过内服外敷具有舒筋活血、消肿止痛功效的中草药来缓解症状。适用于因气血不畅引起的局部疼痛及活动受限情况。

2.针灸疗法

选择特定穴位进行电针刺激以调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节僵硬。针对长期坐姿导致的颈肩背腰部不适等情况效果显著。

3.推拿疗法

运用特定手法如滚法、揉捏等放松紧张肌群，改善血液循环。对于长时间固定姿势后出现的局部酸胀有效果。

4.微创手术

采用小切口技术对病灶进行精确切除，达到去除压迫组织的目的。适合于因脊柱退行性疾病所致神经根受压而引发的肢体麻木等症状。

5.非甾体抗炎药

此类药物能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。可用于治疗由慢性劳损引起的软组织无菌性炎症。但需注意个体差异及潜在风险。

在治疗慢性劳损伴随骨质增生时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，日常生活中要注意休息，保持良好的睡眠质量，有助于促进病情恢复。