肌痛症怎么治疗最好

肌痛症可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可用于缓解肌痛症状。患者可按医嘱服用相应剂量。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，从而减轻疼痛和肿胀。适用于轻至中度的肌痛，尤其对于由关节炎或其他炎症性疾病引起的肌痛有效。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可以改善肌肉紧张状态，缓解肌痛。通常口服给药。此类药物能阻断神经递质的传递，降低肌肉张力，从而达到放松肌肉的目的。适合于因肌肉痉挛导致的局部性肌痛，如运动后肌肉酸痛等情况。

3.针灸

针灸可以通过刺激穴位来调节气血，缓解肌痛。一般采用毫针刺入特定穴位，每次治疗时间根据情况而定。中医认为肌痛多由气血不畅引起，针灸能够促进血液循环，舒缓肌肉紧张，从而减轻疼痛感。适用于因气滞血瘀或寒湿内蕴引起的全身性或局部性的肌痛，以及某些慢性疾病伴随的肌痛症状。

在治疗过程中，应保持充足的休息，避免剧烈运动，以免加重肌痛。同时注意饮食均衡，增加富含维生素D的食物摄入，如鱼肉、鸡蛋黄等，以辅助钙质吸收，预防骨质疏松。