吃白砂糖容易蛀牙吗

适量食用白砂糖一般不会引起龋齿，但长期过量摄入可能增加患龋风险。

少量摄入白砂糖后，人体可通过唾液中和口腔内产生的酸，并且唾液还能抑制有害菌的生长。但如果摄入过多，则会导致口腔内的酸度持续上升，唾液来不及中和，同时也会刺激口腔内的致龋菌过度繁殖，从而引发龋病。此外，如果在吃完含糖食物后不及时刷牙或者漱口，残留的食物残渣与口腔内的细菌结合会产生更多的酸，进一步腐蚀牙齿，增加龋齿发生的风险。因此，为预防龋齿，建议减少糖分摄入，注意口腔卫生。