小腹痛和腰酸痛的症状在月经结束后3-7天较为常见。若有妇科疾病则可能导致症状持续时间较长。
例假通常是指月经，月经期间出现小腹痛和腰酸痛，可能与经期综合征、子宫内膜异位症等疾病有关。月经结束后3-7天出现小腹痛和腰酸痛的情况，可能是因为月经期间子宫收缩引起的经期综合征，通常属于正常现象，一般不需要特殊治疗，可通过热敷或按摩缓解。如果小腹痛和腰酸痛持续时间较长，超过7天，或者疼痛程度逐渐加重，可能需要进一步检查和治疗，如超声波检查或MRI以排除子宫内膜异位症等妇科疾病。
月经期间，应特别注意个人卫生，避免过度劳累和情绪波动，以减少不适症状的发生。
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