婴儿经常便秘可以通过增加膳食纤维摄入、针灸刺激特定穴位、腹部按摩等方法进行调理。
1.增加膳食纤维摄入
婴儿便秘时，可以适当增加膳食纤维的摄入，如蔬菜泥、水果泥等，有助于促进肠道蠕动。但需注意适量添加，避免过量导致消化不良。
2.针灸刺激特定穴位
中医认为便秘与脾胃功能有关，可以通过针灸刺激足三里、天枢等穴位来调理。但需要在专业医生指导下进行，并且每次治疗时间不宜过长。
3.腹部按摩
家长可以顺时针轻轻按摩婴儿的腹部，有助于促进肠道蠕动和排便。在按摩过程中要保持力度适中，避免过度用力造成不适。
此外，在日常生活中要保持良好的饮食习惯和作息规律，避免长时间使用纸尿裤或紧身衣物压迫腹部。同时还要注意观察婴儿的排便情况，并及时调整饮食结构和生活习惯。
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