甲醛中毒症状可以通过室内通风、使用空气净化器和佩戴口罩来缓解。
1.室内通风
甲醛中毒症状较轻时，可以采取开窗通风的方法来缓解。通常需要每天开窗通风2-3次，每次持续30分钟以上。
2.使用空气净化器
在无法及时通风的情况下，可以使用空气净化器来帮助减少室内甲醛浓度。建议每天开启空气净化器10小时以上，确保室内空气清新。
3.佩戴口罩
如果室内甲醛浓度较高或无法及时通风，建议佩戴口罩进行防护。在外出时应选择防雾霾口罩，并且需要每4-6小时更换一次。
此外，在治疗期间，患者应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、肥肉等，并且要保证充足的睡眠时间。
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