有骨质增生能吃豌豆吗 - "健康指南 - 疾病知识科普与检查诊断信息平台"

有骨质增生的人群可以适量食用豌豆。

豌豆中含有的异黄酮类物质具有一定的抗氧化作用，有助于抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失，对预防骨质疏松症有益。此外，豌豆还含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，改善便秘症状。因此，骨质增生患者可以适量食用豌豆。

若患者对豌豆过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

饮食调整是管理骨质增生的重要组成部分，但应注意均衡饮食，并避免摄入过多高钙食物以减少尿酸沉积。同时，应定期复查，监测病情变化。

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