吃多坚果会得肾结石吗 - "健康指南 - 疾病知识科普与检查诊断信息平台"

吃多坚果可能会导致肾结石，尤其是对于存在潜在风险因素的人群。

坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪及矿物质，过量食用可能导致这些物质在体内积累，从而诱发肾结石。对于有既往病史或家族史的人来说，其身体可能存在易患肾结石的因素，此时再摄入过多的坚果，就更容易引发疾病。

患有代谢性疾病，如高钙尿症或草酸尿症，可能增加肾结石的风险。因为这些疾病会导致体内某些矿物质排泄异常，长期积累形成结晶体。

建议适量食用坚果，并保持充足的水分摄入以促进尿液流动，有助于预防肾结石的发生。如有不适症状应及时就医检查。

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