肌肉肿胀在短时间内一般可以通过冷敷的方法进行改善，若是超过48个小时，也可以采用局部热敷的方法进行缓解，能够起到促进局部血液循环的作用，有助于改善肿胀的现象。肌肉肿胀多数是由于局部受到外伤引起的，通常会导致局部出现疼痛的现象，一般可以在专业医生的指导下服用活血化瘀类的药物进行治疗。在日常生活中一定要多注意休息。
肌肉肿胀热敷还是冷敷
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