摔跤后腰椎尾骨疼痛可以通过休息与制动、冷敷或热敷、布洛芬等方法进行缓解，若疼痛持续不减或伴有其症状，应尽快就医。
1.休息与制动
在摔跤后腰椎尾骨疼痛时，应避免过度活动，尤其是涉及腰部和臀部的活动。充足的休息有助于减轻疼痛和炎症，并促进组织愈合。
2.冷敷或热敷
根据不同的症状表现，可以交替使用冷敷和热敷来缓解疼痛。冷敷可以减少肿胀和炎症，而热敷则可以放松肌肉并促进血液循环。
3.布洛芬
如果疼痛较为剧烈，可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药如布洛芬来缓解疼痛和减轻炎症。该药物需按照说明书上的剂量进行服用，并注意可能出现的胃肠道不适等副作用。
在治疗过程中，患者应密切关注身体反应，并定期评估症状变化。如有持续性或加重的疼痛、肿胀或其不适症状，请及时就医寻求专业评估和治疗。
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