刮痧具有活血化瘀、舒筋通络、消肿止痛的功效和作用。
1.活血化瘀
刮痧通过刺激皮肤和经络，促进血液循环，从而达到活血化瘀的效果。
2.舒筋通络
刮痧能够刺激经络和穴位，放松肌肉，缓解筋膜紧张，达到舒筋通络的目的。
3.消肿止痛
刮痧能够促进局部的血液循环和新陈代谢，有助于消除水肿和缓解疼痛。刮痧虽然有诸多好处，但应注意避免在皮肤破损、出血或有感染的情况下进行。此外，在刮痧过程中应保持室内温度适宜，并注意力度的控制。
刮痧有什么效果
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