髌骨骨折三个月能蹲吗

髌骨骨折三个月后能否蹲下，需视个体恢复情况和医生评估决定。

髌骨骨折的恢复过程通常分为炎症期、修复期和重塑期。在三个月时，大部分患者的骨折线已经愈合，但骨密度和强度尚未完全恢复。蹲下动作需要较大的膝关节活动度和股四头肌的力量支持。虽然理论上部分患者可能在三个月后可以尝试轻度蹲下，但具体能否进行，还需根据个体愈合情况、肌肉力量恢复程度以及医生的评估来决定。过度活动可能会导致骨折部位再次受伤或影响愈合质量。

患者在康复期间应保持良好的饮食习惯，以促进骨骼修复；同时进行适量的物理治疗，如渐进式股四头肌训练和膝关节活动度练习，在专业指导下逐步增加活动强度，但避免过度使用膝关节。