头有点痛可以尝试非药物治疗，如休息、冷敷或热敷，也可以考虑药物治疗，如非处方止痛药。如果症状持续或加剧，应寻求医生帮助以排除其他潜在原因。
1.非药物治疗
可以尝试使用冷敷或热敷来缓解头痛，如用毛巾包裹冰袋或热水袋轻轻放置在头部疼痛区域。冷敷有助于减少肿胀和疼痛，而热敷则可能有助于放松肌肉。
2.药物治疗
若非药物治疗无效，可以考虑服用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但要确保按照说明书上的剂量和频率使用，并避免长期大量使用。
在处理头痛时，应避免过度劳累、保持良好的睡眠习惯、注意饮食健康等生活方式因素。
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