耳朵痒不建议自行挖耳朵。
由于耳部皮肤较为脆弱，频繁或不适当的挖耳可能导致损伤，进而引发感染。此外，若患者存在中耳炎等炎症性疾病，可能会导致耳道分泌物增多，刺激神经末梢产生瘙痒感。因此，不建议自行挖耳朵以缓解痒感，以免加重病情或引起新的并发症。对于已经出现红肿、疼痛等症状的患者，应避免自行处理，及时就医寻求专业治疗。
如果耳朵痒是由于外耳道湿疹、过敏性鼻炎等原因引起的，则需要在医生指导下使用抗组胺药或局部激素类药物来控制症状。
日常生活中，应注意保持耳部清洁干燥，避免水进入耳内，同时注意个人卫生，勤换衣物，避免接触可能引起过敏的物质。
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