腰椎骨质增生伴脚疼时，应避免剧烈运动以减少脊柱负担，如跑步、跳跃等。
因为剧烈运动可能导致脊柱负重增加，加剧脊柱不稳定状态，促进骨质增生的发展，从而加重脚部疼痛症状。适当的低强度活动，如散步，可改善血液循环，缓解肌肉紧张，但需在专业人员指导下进行。
如果患者存在糖尿病史，则需要考虑是否存在糖尿病足的风险。糖尿病足是由于长期高血糖导致神经病变和血管病变而引起的下肢麻木、刺痛或疼痛等症状，容易被忽视，因此需要定期检查血糖水平以及下肢的感觉和运动功能。
针对腰椎骨质增生伴有脚部疼痛的症状，建议采取非甾体抗炎药治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物来缓解疼痛。同时，保持良好的姿势和适量的运动有助于减轻症状，但应避免高强度运动以免加重脊柱负担。
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