舌头发麻发涩是怎么回事

舌头发麻发涩可能因饮食刺激、心理因素等非疾病因素引起。疾病因素有脑血管疾病、颈椎病、口腔疾病和糖尿病。应根据不同原因检查诊断，采取相应治疗及调整生活方式等，以改善舌头发麻发涩症状。

一、非疾病因素：

1、饮食刺激：食用了辛辣、过热、过冷、刺激性强的食物，可能会刺激舌头，引起舌头发麻发涩。应调整饮食习惯，避免食用过于刺激的食物。

2、心理因素：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态下，可能会出现身体的各种不适，包括舌头发麻发涩。可以通过放松身心来缓解，进行一些放松的活动，如瑜伽、冥想、深呼吸等。

二、疾病因素：

1、脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可能会影响脑部的血液循环和神经功能，导致舌头发麻发涩。需要进行头颅CT、磁共振等检查来明确诊断。如果是脑血管疾病引起的，应及时就医治疗，包括药物治疗、康复训练等。

2、颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，影响舌头的感觉。对于颈椎病，要采取综合治疗，包括物理治疗、药物治疗等。在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。可以进行颈部的伸展运动，缓解颈椎压力。

3、口腔疾病：如口腔溃疡、牙龈炎、舌炎等，可能会引起舌头发麻发涩。需要进行口腔检查来确定。对于口腔疾病，要根据具体病情进行治疗，包括口腔清洁、药物治疗等。保持口腔卫生，定期刷牙、漱口，避免口腔感染。

4、糖尿病：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能会出现神经病变，导致舌头感觉异常。进行血糖监测、糖化血红蛋白等检查。对于糖尿病患者，要严格控制血糖，包括饮食控制、运动、药物治疗等。定期复查血糖，调整治疗方案。同时，可以使用一些营养神经的药物，缓解神经病变的症状。

在日常生活中，患者应保持良好的口腔卫生，使用牙线清洁牙缝。定期进行口腔检查和清洁，预防口腔疾病。避免食用辛辣、过热、过冷、刺激性强的食物，减少对舌头的刺激。如果舌头发麻发涩症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、肿胀、吞咽困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。