老人骨质增生不敢动了，是因为关节疼痛或功能障碍，通过静止来缓解症状。
骨质增生是关节的一种自然老化现象，随着年龄的增长，关节面会发生磨损，为了保持关节的稳定性和功能性，身体会启动代偿机制，如关节周围的肌肉和韧带紧张等。当这些结构处于紧张状态时，会引起关节的疼痛和不适感，因此老人会感到害怕活动。如果老人长时间不动，可能会加重肌肉萎缩和关节僵硬，进一步限制关节的功能，所以需要在医生指导下进行适当的康复训练，以促进血液循环和恢复关节灵活性。
此外，还应避免过度劳累和剧烈运动，以免加重关节负担，诱发或加剧骨质增生的症状。
日常生活中要注意适当休息，避免长期重复某项动作，还要注意保暖，以免受凉引起疼痛。
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