单纯靠做俯卧撑不能治好骨质增生，该疾病需要综合治疗。
虽然做俯卧撑能增强上肢力量、提高核心稳定性，一定程度上促进血液循环，但对骨质增生没有直接治疗作用。此外，如果在运动过程中使用错误的姿势或动作，还可能导致症状加剧。针对骨质增生的治疗通常需结合物理疗法、药物治疗等措施，建议在专业人员指导下进行针对性训练。
除了俯卧撑外，患者还可以通过游泳、打太极拳等方式来锻炼身体，也有助于缓解病情。
需要注意的是，在患有骨质增生的情况下，应避免剧烈运动以减少关节负担，并注意休息，以免加重病情。
俯卧撑可以治好骨质增生吗
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