吃盐多了会得肝腹水

吃盐过多可能导致钠代谢紊乱、水肿、高血压、肝功能损害和门脉高压，进而增加肝腹水的风险。

1.钠代谢紊乱

钠摄入过多导致体内钠离子浓度增高，引起钠潴留。会引起细胞外液容量增加，进而诱发水肿、血压升高等症状，严重时可引发脑水肿或肺水肿等疾病。

2.水肿

长期高盐饮食会导致体内的水分潴留，使血浆胶体渗透压降低，从而引起组织间隙液体积聚。典型表现为体重迅速增加、眼睑和下肢浮肿，严重者可出现全身性水肿，伴有胸闷、气促等症状。

3.高血压

钠摄入过多会使细胞外液容量增加，刺激肾素-血管紧张素-醛固酮系统，促进水钠潴留，进而收缩外周小动脉，使血压上升。可能导致头痛、眩晕、心悸等症状，严重时可引起脑卒中、心脏病发作等并发症。

4.肝功能损害

肝脏是调节体内电解质平衡的重要器官之一，长期高盐饮食会加重肝脏负担，影响其解毒、分泌胆汁等功能。可能引起食欲减退、乏力、右上腹不适、恶心呕吐等症状，进一步发展还可能出现黄疸、凝血功能障碍等问题。

5.门脉高压

当肝脏受损时，会导致肝窦内压力升高，而高盐饮食会进一步增加门静脉的压力。患者可能会经历脾脏肿大、呕血、黑便等临床表现，如果不及时治疗，可能会面临生命危险。

合理控制日常饮食中的食盐量，建议每日不超过5克，有助于预防上述相关风险。同时，定期体检对于早期发现并管理潜在健康问题至关重要。