来例假可以喝红豆薏米水吗

来例假可以适量饮用红豆薏米水，有助于缓解经期不适。

红豆薏米水中的红豆富含铁质，可以补充经期流失的铁元素，预防贫血；而薏米则具有利尿消肿的作用，可以缓解经期水肿。此外，红豆薏米水还有助于调节经期的内分泌，缓解经前综合症症状。但需要注意的是，红豆薏米水并不能完全替代药物治疗，如果经期不适症状严重，应及时就医。