颈椎骨质增生一般不可以自愈。
颈椎骨质增生是因为长时间的慢性劳损或者不良姿势引起的，如久坐不动、经常低头玩手机等，这些因素会导致颈椎部位血液循环受阻，从而引发炎症反应，进一步刺激周围组织产生骨刺。如果不及时干预，可能会导致病情持续进展，严重时甚至会引起瘫痪，因此不可自愈。
患者还可能出现肢体麻木或无力、行走不稳等症状。这些症状通常与脊髓压迫有关，压迫越严重，症状也就越明显。
针对颈椎骨质增生，应避免长时间保持一个姿势，尤其是低头看手机或电脑，以减少颈部负担。此外，适当的体育锻炼也有助于改善颈部血液循环，但要避免剧烈运动以免加重损伤。
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