对于 15<eGFR<60mL/(min·1.73m2)的慢性肾脏病患者,如果不存在肾病综合征状态,建议优质低蛋白饮食。(如果是出现肾病综合征表现:建议不要限制每日蛋白质摄入量。)
为什么要限制蛋白质摄入量呢?
之所以这样做,是因为轻度的蛋白质限制不仅可延缓 CKD 进展,同时还可以降低血尿素氮等各种毒素、酸负荷,磷的摄入,减轻肾脏的排泄负担。
根据 2017 年发布的《慢性肾脏病患者膳食指导》建议,对于CKD3-4期患者饮食上注意以下几点:
1.优质低蛋白饮食
l如何做到优质?需要我们将奶类、蛋类或肉类、大豆蛋白等这四种优质蛋白质食品作为蛋白质的主要来源,要限制米类、面类等植物蛋白质的摄入。
l如何做到低蛋白饮食?推荐蛋白质摄入量限制或控制在 0.8g/(kg·d)左右,不能一味地限制蛋白质的摄入,还要注意热量的补充,一般热量推荐为 30-35kcal/(kg·d),以防止营养不良发生!
2.主食要改变
不能一味地再继续吃大米或者馒头作为主食了,可选用马铃薯(土豆)、藕、山药、芋头、南瓜、粉条等富含淀粉的食物替代普通主食。如果自己嫌麻烦,食物不好选择,也可以尝试一下目前在市场上可以买到的低蛋白食物,比如:低蛋白米,低蛋白馒头粉。
3.根据病情,限制磷的摄入
对于血清磷浓度正常的患者,我们将膳食磷摄入量限制至 0.8-1g/d。如果出现高磷血症,应慎选动物肝脏、坚果类、干豆类、各种含磷的加工食品。应尽可能避免吃富含无机磷酸盐的食物,比如高度加工的食品。
4.根据病情,限制钾的摄入
一般而言,在 eGFR<30mL/(min·1.73m2)之前,没有必要限制钾的摄入量。如果出现高钾血症,应慎选水果、马铃薯、绿叶蔬菜等。此外,务必注意药物导致的高钾血症,比如:氯沙坦,卡托普利等药物!(可参考《C3.肾友必知的神奇降压药--RAS 抑制剂》)
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