黑头不管他会自己消失吗

黑头不管它一般不会自己消失。黑头是由皮脂腺分泌的油脂、皮肤老化脱落的角质细胞等，在毛囊口堆积氧化后形成的开放性粉刺，形成后难以凭借皮肤自身正常的代谢功能将其清除。若长期不管不顾，还可能会导致黑头的情况进一步加重。

虽然皮肤本身具备新陈代谢的能力，但对于已经形成的黑头来说，其所处的毛囊口环境较为特殊且复杂。毛囊口被堆积的油脂、角质混合物堵塞，这些物质逐渐变得浓稠、硬化，并且还发生了氧化反应，形成了黑头。皮肤正常的代谢更新速度很难将这样顽固的堆积物有效清除，无法带走这些紧紧堵塞在毛囊口的黑头物质，所以在没有外界干预的情况下，黑头很难依靠皮肤自身代谢而自行消失。日常皮肤会接触到空气中的灰尘、污染物等，容易附着在皮肤表面，进而混入毛囊口堆积的物质当中，使得原本就存在的黑头情况变得更糟糕；而且皮肤分泌的油脂量也会受到饮食、作息、内分泌等多种因素影响，经常吃高油、高糖食物，长期熬夜等不良生活习惯，会导致皮脂腺分泌更加旺盛，让黑头越来越多、越来越明显，所以如果对黑头放任不管，可能会在这些内外因素的共同作用下变得越发严重。

想要除去黑头，首先要保持良好的皮肤清洁习惯，选择适合自己肤质的洁面产品，帮助去除皮肤表面多余的油脂、灰尘等，但要注意避免过度清洁。养成健康的生活方式，尽量避免熬夜，减少高油、高糖食物的摄入，有助于调节内分泌，控制皮脂腺的油脂分泌，从源头上减少黑头的形成。