生酮饮食可能会对月经产生影响，在某些情况下也可能对月经无显著影响。
生酮饮食可能会导致月经不规律或停经，因为生酮饮食会改变人体的脂肪代谢，使身体处于酮症状态。在这种状态下，酮症可能会抑制肾上腺皮质激素的分泌，从而影响卵巢功能，导致月经不调。此外，生酮饮食还可能导致身体出现代谢紊乱，进一步影响内分泌系统，使月经周期出现紊乱，如月经量减少、月经推迟等情况。因为雌激素在脂肪细胞中储存和产生，长期生酮饮食可能导致体内雌激素水平下降，从而影响子宫内膜的生长和脱落，进而影响月经。然而，生酮饮食对月经的影响也并非绝对。部分女性在开始执行生酮饮食后，月经并未出现异常，反而有改善的情况。这可能与个体差异、生酮饮食的具体执行方式以及身体对饮食变化的适应能力有关。此外，生酮饮食在某些情况下甚至可能对治疗某些与月经相关的疾病有一定的帮助，如多囊性卵巢综合症等。这是因为生酮饮食可以降低胰岛素水平，提高胰岛素敏感性，而高胰岛素血症和胰岛素阻抗经常与多囊性卵巢综合症相关。
针对生酮饮食对月经可能产生的影响，女性在决定是否采用生酮饮食时应谨慎考虑。如果女性已经存在月经不调等问题，建议在尝试生酮饮食前咨询专业医生或营养师的建议。同时，在执行生酮饮食过程中，女性应密切观察身体变化，特别是月经情况。如果出现月经不规律、闭经等异常情况，应及时停止生酮饮食，并寻求专业医疗帮助。
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