坐姿不良可能会导致腰椎间盘突出。
坐姿不良时，身体重心前移，腰椎后凸增大，使椎间盘所受压力向后方明显集中，久之可加速椎间盘变性；同时，由于姿势不正，骨盆倾斜度改变，两侧腰肌收缩力不平衡，也可促使椎间盘向一侧突出。
长时间保持一个错误的坐姿或经常弯腰驼背也有可能增加腰椎间盘突出的风险。
良好的坐姿有助于减少脊柱压力，预防腰椎间盘突出的发生。日常生活中应避免长时间维持同一姿势，并注意适当休息和体育锻炼。
坐姿不好会腰椎盘突出吗
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