拔了智齿怎么清洁口腔

拔了智齿后，口腔清洁是一个需要特别注意的问题，以下是根据时间阶段划分的详细清洁指南：

一、拔牙后24小时内<

避免刷牙和漱口：这个阶段口腔内会有血凝块形成，此时不建议刷牙和漱口，以免破坏血凝块，容易导致出血和感染。

轻轻擦拭：可以用湿纱布或棉球轻轻擦拭口腔其他部位，比如嘴唇、舌头和没有拔牙的一侧牙齿，以清除食物残渣和分泌物，保持口腔相对清洁。擦拭时动作要轻柔，避免碰到拔牙创口。

二、拔牙后24-48小时<

淡盐水漱口：拔牙后第二天，如果伤口部位没有渗血情况，可以使用淡盐水进行漱口，注意不要用力鼓漱，以免冲击拔牙创口，然后轻轻吐出。每天可以进行3-4次。

避免触碰伤口：期间要避免用吸管吸食饮料，也不要用舌头舔舐或吸吮创口，以免引起创口出血和感染。

三、拔牙后48小时-7天<

轻柔刷牙：该时期可以开始使用软毛牙刷清洁口腔，但要避开拔牙创口。将牙刷倾斜一定角度，轻柔地刷牙，主要清洁没有拔牙的牙齿和牙龈。暂时不建议使用电动牙刷，以免对伤口造成过大压力。

使用漱口水：在医生的指导下，可以选择使用具有消炎和抗菌作用的含漱液，如复方氯己定含漱液等，每天漱口1-2次，有助于预防术后感染。

四、拔牙7天后至完全愈合<

逐渐恢复刷牙：随着创口的逐渐愈合，刷牙可以逐渐恢复正常，但在拔牙创口处仍要保持轻柔。可以开始轻轻清洁拔牙创口表面，帮助去除可能附着的食物残渣。期间可以继续使用漱口水，每天1-2次。

持续观察：如果发现拔牙创口有红肿、疼痛加剧、出血等异常情况，应及时就医，并且在清洁口腔时更加小心，避免刺激创口。

其他注意事项

1.饮食调整：拔智齿后的一两天，饮食应以半流食为主，如粥、面条、豆腐等，避免辛辣刺激、过热或过冷的食物，以及硬物，以免刺激创口，影响伤口愈合。

2.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以便医生及时观察伤口恢复情况，并给予必要的指导和建议。

拔了智齿后，正确的口腔清洁方法对于促进创口愈合和预防感染至关重要。遵循医生的建议，根据时间阶段采取适当的清洁措施，有助于减少感染的风险，促进口腔健康。